Des millions d’hommes souffrent d’une forme ou d’une autre de dysfonction érectile, c’est-à-dire de l’incapacité d’obtenir et de maintenir une érection. Ces difficultés d’érection peuvent rendre le sexe et l’intimité inaccessibles, mais il existe plusieurs façons de résoudre ces problèmes.
Si les hommes souffrant d’impuissance peuvent ressentir une baisse de confiance en eux ou d’autres effets sur leur santé mentale, la dysfonction érectile peut également avoir un effet négatif sur leurs partenaires. Une partenaire peut avoir l’impression d’être le problème, ce qui lui donne le sentiment d’être peu attirante ou indésirable.
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Que faire ?
Consulter un médecin
Parlez à un médecin des nombreuses options de traitement de la dysfonction érectile. Il peut vous aider à identifier la cause de votre dysfonction érectile et à décider quel traitement pourrait vous convenir. Limitless Male propose plusieurs traitements non chirurgicaux et non invasifs. Dans de nombreux cas, la dysfonction érectile peut être traitée.
La dysfonction érectile peut être liée à un certain nombre de problèmes de santé. Chez les hommes plus âgés, les problèmes de vaisseaux sanguins, comme le diabète et les maladies cardiovasculaires, sont souvent à l’origine de la dysfonction érectile. Chez les hommes plus jeunes, le problème est plus souvent d’ordre psychologique, comme le stress ou la dépression.
Outre le recours à une aide médicale, il existe d’autres mesures que vous et votre partenaire pouvez prendre pour atténuer les tensions dans la chambre à coucher.
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Avoir une conversation
Discuter de la dysfonction érectile et de sa cause profonde, qu’elle soit physique ou mentale, peut vous aider, vous et votre partenaire, à nouer des liens et à parvenir à une compréhension. Maintenir une ligne de communication ouverte entre vous et votre partenaire est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour préserver l’intimité de votre relation.
Soyez honnête
L’honnêteté dans votre communication vous permettra, à vous et à votre partenaire, de rester sur la même longueur d’onde. Les hommes ont tendance à garder leurs émotions ou leurs sentiments pour eux, ce qu’ils peuvent être enclins à faire lorsqu’un événement comme le DE se produit.
Si votre relation est récente, il peut être difficile de parler de la dysfonction érectile. Un partenaire disposé à écouter et à comprendre peut faciliter la discussion de vos sentiments et des solutions possibles pour atteindre vos objectifs.
Explorer l’intimité avec la dysfonction érectile
Vivre avec une dysfonction érectile peut entraîner de la colère, de la frustration et un manque d’intimité. Mais si vous souffrez de dysfonction érectile, il est important de savoir que les rapports sexuels ne sont pas la seule façon d’être intime avec votre partenaire.
Soyez créatif et redéfinissez le sexe
Explorez d’autres techniques susceptibles de vous procurer du plaisir. Élargir votre définition du sexe peut vous aider à créer des moments plus intimes et à accroître votre satisfaction à l’égard de votre relation en général.
Le plaisir plutôt que la performance
Le sexe est un élément important d’une relation saine, mais ce n’est qu’une partie de l’intimité. Essayez l’attention sensorielle, également connue sous le nom de toucher attentif, qui encourage le toucher sensuel plutôt que sexuel. L’objectif est de permettre à la personne qui touche d’absorber une variété d’expériences sensorielles et de remarquer ce qu’elle ressent, sans distraction ni « devoir ».
Une personne jouera le rôle du « toucheur » et l’autre celui du « receveur », puis au bout de 15 minutes, vous changerez de rôle. Prêtez attention à chaque sensation. Une fois que vous avez terminé, partagez vos expériences.
Traitements de la dysfonction érectile
TRT (thérapie de remplacement de la testostérone)
Un faible taux de testostérone peut être à l’origine de l’impuissance ou l’aggraver. Une analyse sanguine de votre taux de testostérone permettra de déterminer si le TRT est le traitement qui vous convient.
Le TRT peut être administré de différentes manières : par injection, par voie orale, par des patchs ou par des crèmes.
Thérapie par ondes de choc
Est une procédure indolore et non invasive qui envoie des ondes de choc dans le tissu pénien. Les ondes de choc incitent le corps à réparer les vaisseaux sanguins endommagés dans le pénis.
Thérapie par plasma riche en plaquettes
Votre sang contient des plaquettes qui favorisent la cicatrisation et la récupération après une blessure. Le plasma riche en plaquettes favorise une réaction de guérison qui revitalise le pénis.
Conclusion
Communiquer avec un partenaire ou un médecin est un excellent premier pas vers l’intimité dans votre relation. Bien que vivre avec une dysfonction érectile puisse s’avérer difficile, il existe toujours des moyens de communiquer avec votre partenaire par d’autres formes d’intimité.